la grégorienne 2017

 

 

dimanche 15 janvier, debout a 7H00 le temps de se réveiller en douceur de prendre un bon petit déjeuner de s’habiller  et il est déjà temps de chausser les baskets et de se rendre sur le lieu de la course en voiture……

il ne reste plus qu’ a prendre le dossard un petit tour aux toilettes…. oups pas le temps je dois me rendre au départ et c’est parti pour 7KM100

 

 

à l ‘ arrivée plutôt contente de moi 1615 au départ:

place:540

catégorie: VF1

INTER : 0:07:25

vitesse moyenne :10.67 km/h

temps reel:   0:40:29 temps officiel 0:40:35

Pl. Reel : 601

Pl. Cat  213

et en récompense de l effort chacun reçoit  un sachet avec tee shirt coupe vent bouteille d’eau sandwich  un yaourt et une belle médaille mais aussi une collation eau the café… galette des rois croissant…

il ne reste plus qu’a rentrée et prendre une bonne douche

la josselinaise 2014

une nouvelle journée
j’ai participée à la Josselinaise 6km en marchant
avec le tee shirt

la gregorienne

nous voilà en 2014 et pour éliminer les repas de fêtes rien de mieux que le footing
sa été dur …. moins bien que l’année dernière tant pis…

résultat: SF 00:53:48 00:52:57 classé 1238

à l’arrivée une belle récompense boisson… tee-shirt serviette au couleur de la course ….que du bonheur avec des échantillons Yves rocher absent sur la photo

tee shirt

le mois dernier avait lieu la josselinaise je devais y participer mais pas eue le droit j’ai quand même été chercher le tee shirt et le dossard même si je n’ai pas participée sportivement

tee shirt course feminine

voir photo de la course:

https://plus.google.com/photos/109539767189952970525/albums/5940539530595250577?banner=pwa

la vannetaise

cette fois je ne cuisine pas ….il faut se bouger pour éliminer……
me voilà prête pour la vannetaise

la vannetaise

13 octobre 2013 c’est la course de 6km

à mon rythme …..
la course est finie..
résultat:
elesig temps officiel:00:36:35 temps réel:00:36:15

http://www.lavannetaise.com/