courir a Clermont 2018

c’est les vacances , je décide de faire une course de 5 Km à Clermont le 20 octobre .

La veille , j’ai fait le parcours en marchant et j’en profite pour retirer mon dossard

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c’est une course semi nocturne avec un beau soleil départ a 19heure ,

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arrivée environ  30 minutes plus tard pour moi

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voie verte départ de concarneau

avec du retard me revoilà avec ma dernière longue sortie en vélo le 10 septembre 2018

motivée comme jamais départ de Concarneau  gant casque et comme il y a un peu de route le gilet jaune  et c’est parti pour une journée tranquille avec mon vélo sur la voie verte .

……  il est environ 9H30 c’est l’heure …

 

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première pause  à Rosporden au bout de 15Km comme indiqué sur le compteur  pas très visible… un beau soleil idéal pour la sortie

surtout ne pas partir trop vite  vitesse moyenne 13.4km c’est pas mal avec tout les petit arrêt

 

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la dernière photo correspond a Gourin là ou j’ai décidée de reprendre des forces avant repartir

pour le retour j ai fait un petit crochet par Locjean en sortant a Rubian

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deux photos et en route….

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je suis épuisée mais contente de l’avoir fait

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fin de l’aventure …..

 

 

10 km de l’hexagone 2018

le 24 juin rendez vous a Pacé a 10 heure pour les 10 Km de l’Hexagone Rive Ouest de Pacé – Championnat de Bretagne – 2018

au moment du retrait du dossard on reçoit un tee-shirt

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c’est le moment du retrait du dossard

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il est temps de s’échauffer avec la mascotte

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c’est bon je crois je peux rentrer je suis déjà fatiguée …..mais  bon hop hop au départ

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630 personnes  avec le soleil et un bon ravitaillement à l’arrivée

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eau banane mini sandwich….

 

 

tout Betton court 2018

nous sommes le 4 février , il ne fait pas bien chaud  4° au saut du lit

je retournerais bien sous la couette mais non… mais qui a eu la brillante idée de m’inscrire à tout Betton court 10Km …oups c’est moi

bon je prends le petit déjeuner et en voiture direction Betton

une fois arrivé , je retire mon dossard et avec j’ai aussi eue  une belle serviette

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je peux rentrer maintenant , j ai eue le cadeau  lol … mais non je n’ai pas fait tout ce chemin pour la serviette hihi un peu de sérieux au départ à 10H30

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départ en vidéo ici

nous avons de la chance un beau soleil  du départ a l’arrivée mais de la boue sur le hallage .

que de monde !! plus de 1266 personnes inscrit dont moi , mon but atteindre l’arrivée pour avoir la collation … plus grand chose la prochaine fois , il va falloir courir plus vite que les autres  …. facile  a écrire plus dur avec les baskets

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résultat 1194 personnes ont terminés dont bibi , il ne me reste plus qu’ a boire un coup et prendre un morceau de gâteau et je rentre …

d’autres photos de l’épreuve tout Betton courtcourse des jeunes le 10Km …

merci pour cette belle course

la gregorienne 2018

20180121_094421JpegC’est la nouvelle année, retour des bonnes résolutions ! Je reprends ma carrière de sportive de haut niveau en commençant par une course a saint Grégoire à coté de Rennes. Au programme 7.5 Km à fond.  Le départ est à 11h15 mais arrivée sur site dès 09h30 : il faut retirer le dossard, faire son petit pipi et repérer les lieux.

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départ en vidéo ici

Allez, il est 11 h15, je me lance pour une grande performance. Le terrain est favorable, les conditions météo sont pas trop mauvaises, les baskets sont confortables.. résultat : 45 minutes et une arrivée au milieu du peloton.

pour chaque participant à l’arrivée t-shirt cabas  une belle médaille …..

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