les foulées de la plage

c’es reparti pour les courses … cette fois c’était a Pontivy

a l arrivée un tee shirt

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comme on dit toujours après l’effort le réconfort ..miam miam

galette

sa fait du bien

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pain aux oeufs

je suis une inconditionnelle du pain et j’ai décidée d’en tester un nouveau  à base d’oeuf….. j’en salive d’avance

  • 2 œufs
  • 500 g de farine pain blanc (mon fournil la levure le sel sont  intégrés)
  • un peu d’eau
  • 1 c a soupe de sucre ou sans

mettre les ingrédients dans la machine à pain , pour cela il faut que les 2 œufs et l’eau fassent 250 ml et choisir le programme pain normal

ou comme moi : pâtes levées cela permet de le façonner  comme on veut du coup  pour la cuisson 45 min à 180°

recette inspirée sur ce site

 

 

 

à

course de l’hexagone 10 Km Pacé

Un départ simultané le 25 juin 2017 à 10h dans plus de 10 villes en France représentant leurs régions pour une gigantesque Battle entre « HEXAGONEURS  >>

pour le départ 804 coureurs  chacun a son rythme

–  un tee shirt beau mais trop petit pour moi ….

tee-shirt des 10Km de l hexagone a Pacé

on se place suivant le temps que l on pense faire

 

la mascotte….

tout le monde derrière le ruban

et a l’arrivée une belle médaille de quoi se rafraichir eau gateau  sandwich..et pour les plus rapide coupe bouquet de fleur

médaille du 10Km

720 coureurs classés

..on reprend rendez-vous pour l’année prochaine