étui à portable

voilà un étui de portable personnalisé fait par mes petites mains

  •  tissu
  • carton (boite a chaussure)
  • fil

résultat pas mal de défaut  ……mais il protège mon téléphone…. c’est l’essentiel

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pain aux oeufs

je suis une inconditionnelle du pain et j’ai décidée d’en tester un nouveau  à base d’oeuf….. j’en salive d’avance

  • 2 œufs
  • 500 g de farine pain blanc (mon fournil la levure le sel sont  intégrés)
  • un peu d’eau
  • 1 c a soupe de sucre ou sans

mettre les ingrédients dans la machine à pain , pour cela il faut que les 2 œufs et l’eau fassent 250 ml et choisir le programme pain normal

ou comme moi : pâtes levées cela permet de le façonner  comme on veut du coup  pour la cuisson 45 min à 180°

recette inspirée sur ce site

 

 

 

à

course de l’hexagone 10 Km Pacé

Un départ simultané le 25 juin 2017 à 10h dans plus de 10 villes en France représentant leurs régions pour une gigantesque Battle entre « HEXAGONEURS  >>

pour le départ 804 coureurs  chacun a son rythme

–  un tee shirt beau mais trop petit pour moi ….

tee-shirt des 10Km de l hexagone a Pacé

on se place suivant le temps que l on pense faire

 

la mascotte….

tout le monde derrière le ruban

et a l’arrivée une belle médaille de quoi se rafraichir eau gateau  sandwich..et pour les plus rapide coupe bouquet de fleur

médaille du 10Km

720 coureurs classés

..on reprend rendez-vous pour l’année prochaine

foulées noyalaises 8 mai 2017

le lundi 8 mai c’est férié  !!! se qui n’empêche pas de se bouger….. c’est pourquoi j’ai choisie de participer au foulées noyalaises  5Km

les coupes prises en photo je me dirige vers le départ on écoute les consignes :

consigne

on se met tous derrière la ligne

tous derrière la ligne

et c’est parti pour 5 Km avec le soleil

à l’arrivée :

à l’année prochaine

 

95ième foulées du bono 8.8Km

Après avoir cherchée les œufs dimanche, rendez-vous au Bono pour les choses sérieuses !

je récupère mon dossard et mon cadeau : une serviette

Jpeg

ce lundi 17 avril, il faut éliminer 177 coureurs :

depart des foulees du bono

8,8Km d’effort, une course digne d’un trail. Pour les premiers de belles coupes et pour moi le sentiment du devoir accompli !

Jpeg

plus de photo sur ce site :

http://arrederien.e-monsite.com/pages/resultats-courses-2017/les-foulees-du-bono-2017.html